TUS -Trening Umiejętności Społecznych: Wsparcie dla dzieci i młodzieży

Wdzisiejszym świecie, pełnym bodźców i interakcji, umiejętności społeczne odgrywają kluczową rolę. To one pozwalają nam budować relacje, komunikować się efektywnie i radzić sobie w różnych sytuacjach społecznych. Niestety, nie wszyscy rodzą się z naturalną łatwością w nawiązywaniu kontaktów i odczytywaniu sygnałów społecznych.

Właśnie dlatego powstał Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – forma terapii, która pomaga dzieciom i młodzieży w rozwijaniu kompetencji społecznych.

Czym jest TUS?

TUS to zajęcia grupowe, prowadzone przez wykwalifikowanego terapeutę, mające na celu poprawę funkcjonowania w społeczeństwie. Podczas treningu uczestnicy uczą się:

  • Komunikacji: aktywnego słuchania, zadawania pytań, wyrażania swoich myśli i uczuć,
  • Współpracy: pracy w grupie, dzielenia się, negocjowania,
  • Radzenia sobie z emocjami: rozpoznawania i nazywania emocji, radzenia sobie ze złością, lękiem,
  • Asertywności: stawiania granic, wyrażania swoich potrzeb, odmawiania.

Dla kogo jest TUS?

TUS jest skierowany do dzieci i młodzieży, które:

  • Mają trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji,
  • Są nieśmiałe, wycofane,
  • Mają problemy z wyrażaniem emocji,
  • Reagują agresją lub złością w sytuacjach społecznych,
  • Mają trudności z przestrzeganiem zasad,
  • Są nadmiernie impulsywne.

TUS może być również pomocny dla dzieci ze spektrum autyzmu, ADHD i innymi zaburzeniami, które wpływają na funkcjonowanie społeczne.

Jak wyglądają zajęcia TUS?

Zajęcia TUS odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika. Podczas spotkań wykorzystywane są różnorodne metody, takie jak:

  • Gry i zabawy: uczą współpracy, komunikacji i zasad fair play,
  • Scenki dramowe: pozwalają przećwiczyć różne sytuacje społeczne,
  • Ćwiczenia relaksacyjne: uczą radzenia sobie ze stresem,
  • Rozmowy w kręgu: dają możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami i emocjami.

Korzyści z uczestnictwa w TUS:

  • Poprawa umiejętności komunikacyjnych,
  • Zwiększenie pewności siebie,
  • Nauczenie się radzenia sobie z emocjami,
  • Rozwój umiejętności społecznych,
  • Poprawa relacji z rówieśnikami,
  • Zwiększenie samodzielności.

Jeśli zauważasz u swojego dziecka trudności w funkcjonowaniu społecznym, warto rozważyć udział w Treningu Umiejętności Społecznych. TUS to inwestycja w przyszłość Twojego dziecka, która może przynieść mu wiele korzyści.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *