TUS -Trening Umiejętności Społecznych: Wsparcie dla dzieci i młodzieży
Wdzisiejszym świecie, pełnym bodźców i interakcji, umiejętności społeczne odgrywają kluczową rolę. To one pozwalają nam budować relacje, komunikować się efektywnie i radzić sobie w różnych sytuacjach społecznych. Niestety, nie wszyscy rodzą się z naturalną łatwością w nawiązywaniu kontaktów i odczytywaniu sygnałów społecznych.
Właśnie dlatego powstał Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – forma terapii, która pomaga dzieciom i młodzieży w rozwijaniu kompetencji społecznych.
Czym jest TUS?
TUS to zajęcia grupowe, prowadzone przez wykwalifikowanego terapeutę, mające na celu poprawę funkcjonowania w społeczeństwie. Podczas treningu uczestnicy uczą się:
- Komunikacji: aktywnego słuchania, zadawania pytań, wyrażania swoich myśli i uczuć,
- Współpracy: pracy w grupie, dzielenia się, negocjowania,
- Radzenia sobie z emocjami: rozpoznawania i nazywania emocji, radzenia sobie ze złością, lękiem,
- Asertywności: stawiania granic, wyrażania swoich potrzeb, odmawiania.
Dla kogo jest TUS?
TUS jest skierowany do dzieci i młodzieży, które:
- Mają trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji,
- Są nieśmiałe, wycofane,
- Mają problemy z wyrażaniem emocji,
- Reagują agresją lub złością w sytuacjach społecznych,
- Mają trudności z przestrzeganiem zasad,
- Są nadmiernie impulsywne.
TUS może być również pomocny dla dzieci ze spektrum autyzmu, ADHD i innymi zaburzeniami, które wpływają na funkcjonowanie społeczne.
Jak wyglądają zajęcia TUS?
Zajęcia TUS odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika. Podczas spotkań wykorzystywane są różnorodne metody, takie jak:
- Gry i zabawy: uczą współpracy, komunikacji i zasad fair play,
- Scenki dramowe: pozwalają przećwiczyć różne sytuacje społeczne,
- Ćwiczenia relaksacyjne: uczą radzenia sobie ze stresem,
- Rozmowy w kręgu: dają możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami i emocjami.
Korzyści z uczestnictwa w TUS:
- Poprawa umiejętności komunikacyjnych,
- Zwiększenie pewności siebie,
- Nauczenie się radzenia sobie z emocjami,
- Rozwój umiejętności społecznych,
- Poprawa relacji z rówieśnikami,
- Zwiększenie samodzielności.
Jeśli zauważasz u swojego dziecka trudności w funkcjonowaniu społecznym, warto rozważyć udział w Treningu Umiejętności Społecznych. TUS to inwestycja w przyszłość Twojego dziecka, która może przynieść mu wiele korzyści.