Uncategorized

Technika Pomodoro

Technika Pomodoro: Skuteczna metoda na zwiększenie produktywności Technika Pomodoro to popularna metoda zarządzania czasem, która pomaga w skupieniu się na zadaniach i zwiększeniu efektywności pracy. Nazwa pochodzi od włoskiego słowa „pomodoro”, oznaczającego „pomidor”, i nawiązuje do kuchennego minutnika w kształcie tego warzywa, którego używał twórca techniki, Francesco Cirillo. Istotą techniki Pomodoro jest podział pracy na […]

Technika Pomodoro Read More »

Artykuł – stres w pracy

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Praktyczne wskazówki dla każdego Stres w pracy to problem, który dotyka coraz większej liczby osób. W dzisiejszym dynamicznym i wymagającym środowisku zawodowym łatwo o poczucie przytłoczenia i wypalenia. Deadline’y, trudne zadania, napięte relacje – wszystko to może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i efektywność. Czy można temu zaradzić? Oczywiście!

Artykuł – stres w pracy Read More »

Elementor #2461

Konflikty z rówieśnikami – jak nauczyć dziecko rozwiązywać je w sposób konstruktywny? Dzieciństwo to czas beztroski, zabawy i nauki. To również okres intensywnego rozwoju społecznego, w którym dziecko uczy się budować relacje z rówieśnikami. Niestety, wchodzenie w interakcje z innymi dziećmi nie zawsze jest łatwe i przyjemne. Konflikty, kłótnie i nieporozumienia są nieodłącznym elementem życia

Elementor #2461 Read More »

Elementor #2441

TUS -Trening Umiejętności Społecznych: Wsparcie dla dzieci i młodzieży Wdzisiejszym świecie, pełnym bodźców i interakcji, umiejętności społeczne odgrywają kluczową rolę. To one pozwalają nam budować relacje, komunikować się efektywnie i radzić sobie w różnych sytuacjach społecznych. Niestety, nie wszyscy rodzą się z naturalną łatwością w nawiązywaniu kontaktów i odczytywaniu sygnałów społecznych. Właśnie dlatego powstał Trening Umiejętności

Elementor #2441 Read More »

Elementor #2434

Trudności adaptacyjne – jak rozpoznać, że dziecko nie radzi sobie w przedszkolu/szkole? Rozpoczęcie przedszkola lub szkoły to wielkie wydarzenie w życiu dziecka, ale i niemałe wyzwanie. Nowe otoczenie, nieznane osoby i konieczność dostosowania się do nowych zasad mogą powodować trudności adaptacyjne. Ważne jest, aby rodzice byli czujni i potrafili rozpoznać sygnały, że ich pociecha nie

Elementor #2434 Read More »